Doppia seduta in Sardegna e a Casteldebole

Ieri i rossoblu hanno proseguito il pre ritiro di Castiadas con un lavoro di corsa in pineta al 100% della massima velocità aerobica con ripetute di tre minuti. Nel tardo pomeriggio seduta di allenamento con lavoro di forza a carico naturale.

A Casteldebole invece gli altri giocatori hanno svolto lavoro atletico sul campo al mattino e palestra al pomeriggio.

Lo riporta il sito del Bfc.