Il preparatore rossoblù Andreini: “Ecco come si preparano tre partite in una settimana”

Giovanni Andreini, preparatore atletico del Bologna, ha spiegato ai microfoni di BFCTV come si gestiscono,  sia livello fisico che mentale, tre partite in otto giorni.

Queste sue parole: "Abbiamo lavorato bene, ma non ci sono grosse ricette per periodi così. Chi ha i carichi della partita svolge un lavoro di recupero, corsa lenta e lavori di scarico in palestra oltre che coi fisioterapisti.

Chi ha giocato meno lavora di più con il pallone. La stanchezza mentale si sente alla terza partita per chi non è abituato, la stanchezza fisica invece non è un problma, abbiamo una rosa ampia e ben allenata".

https://www.bolognafc.it/andreini-la-gestione-di-una-settimana-con-tre-partite/