Pre-ritiro: oggi esercizi in spiaggia e test atletici, anche Maietta si è aggiunto al gruppo

Pre-ritiro: oggi esercizi in spiaggia e test atletici, anche Maietta si è aggiunto al gruppo

Aggiornamento da Castiadas dove il Bologna sta svolgendo il pre-ritiro.

Il Bologna è al terzo giorno di pre ritiro in Sardegna dove tra tanto lavoro e un po’ di relax la squadra rossoblu sta iniziando a preparare la prossima stagione. Il sito ufficiale del Bfc ha comunicato un aggiornamento sulle attività svolte in queste giornate a Castiadas: oggi i giocatori rossoblu hanno effettuato una seduta di lavoro mattutina in riva al mare agli ordini di mister Donadoni e del suo staff i eseguendo una prima fase di esercizi sulla spiaggia per poi proseguire l’allenamento in acqua. Invece nel pomeriggio si sono svolti test atletici e bio-meccanici a gruppi, poi una seduta di core stability e mobilità articolare seguita da un due serie di trenta minuti di corsa con variazione di velocità a piacere in pineta. In giornata ha raggiunto i compagni in Sardegna anche Domenico Maietta, fresco di nozze con Angela.

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