Doppia seduta di allenamento in Sardegna, al lavoro anche i rossoblu rimasti a Casteldebole

Doppia seduta di allenamento in Sardegna, al lavoro anche i rossoblu rimasti a Casteldebole

La seconda giornata del ritiro di Castiadas.

Ieri durante la seconda giornata di ritiro a Castiadas i rossoblu hanno svolto lavoro introduttivo di rinforzo a andature pre-atletiche sulla sabbia seguita da una parte finale di attività con movenze in acqua.

Nel pomeriggio hanno poi sostenuto una seduta di core stability, di roll foam e di forza eccentrica con elastici sul prato a bordo piscina.

Doppia seduta di allenamento, lavoro atletico e in palestra, anche per il gruppo rimasto a Casteldebole.

Lo riporta il sito del Bfc.

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